8 contro 8 + portieri tra le aree
Partita 8 contro 8 con portieri nello spazio tra le due aree, dove il gol vale solo se tutta la squadra ha superato la metà campo.
Regole
- Gol valido solo se tutta la squadra che attacca è oltre la metà campo.
- Gol entro 8 secondi da un recupero vale doppio.
- Gioca con un sistema coerente con quello di gara.
- Chi resta fuori per numero dispari fa il jolly a rotazione.
Punti chiave
- Tieni al massimo 30–35 m tra difesa e attacco.
- Linea difensiva che sale quando la palla va avanti.
- Prima reazione immediata alla perdita.
Errori frequenti
- Difesa bassa per prudenza e squadra lunga: la regola della metà campo lo corregge.
Dalla seduta «Allenamento calcio dilettanti: settimana tipo con 2 o 3 sedute»
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Transizione: gol entro 10 secondi
Partita 8 contro 8 più portieri
4 contro 4 più portieri e 2 jolly