1 contro 1 nel corridoio laterale

Pulcini–Giovanissimi Fase difensiva Conduzione, dribbling e 1 contro 1

In un corridoio 15×25 m lungo la linea laterale l'attaccante punta due porticine (interna 2 punti, esterna 1); il difensore segna se recupera e riparte.

1 contro 1 sulla fascia: il difensore 2 accorcia ad arco e si mette con il piede interno avanti, chiudendo la porticina interna (2 punti). All'attaccante resta solo la strada verso la linea laterale.

Regole

Porticina interna da 3 m vale 2 punti, quella lungo la linea laterale 1
Il difensore segna se recupera e conduce oltre la linea di partenza
Dopo 6 duelli cambia ruoli e lato

Per semplificare

Pulcini: corridoio largo 18 m, premia il difensore che porta l'attaccante fuori dal campo

Per complicare

Giovanissimi: dopo 3 secondi entra un secondo attaccante in sovrapposizione

Punti chiave

Avvicinati ad arco con il piede interno avanti
Chiudi la porticina interna e spingi verso la linea laterale

Errori frequenti

Correre dritto sull'attaccante lasciando libero il lato interno

Dalla seduta «Allenamento terzino ed esterno: 1 contro 1, sovrapposizioni, cross»

Leggi la seduta completa →