1 contro 1 spalle alla porta più un sostegno
Davanti alla porta l'attaccante marcato riceve dall'istruttore e sceglie se girarsi e tirare o appoggiare al centrocampista che arriva.
Regole
- Gol dopo la sponda: 1 punto.
- Gol dopo esserti girato: 2 punti.
- Dopo 6 azioni ruotate i tre ruoli.
Per semplificare
- Difensore passivo nelle prime tre ripetizioni.
Punti chiave
- Vai incontro alla palla, non aspettarla: l'ultimo passo stacca il difensore.
- Girati solo se il difensore è lontano, altrimenti appoggia di prima.
Errori frequenti
- Girarsi sempre, anche con il difensore attaccato: conta le palle perse e parlane con calma.
Dalla seduta «Allenamento attaccante: finalizzazione, smarcamenti e gioco di spalle»
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Slalom, dribbling e tiro
1 contro 1 e 2 contro 1 con tiro in porta
1 contro 1 nel corridoio laterale