Sequenza di attacco del mezzo spazio
Gruppi da sette ripetono la combinazione sul mezzo spazio, dalla conduzione del centrale al tiro, prima senza opposizione e poi con difensori.
Regole
- Il centrale conduce oltre la prima linea; la mezzala si abbassa nel mezzo spazio e riceve di fianco.
- Scarico sul mediano, verticale sull'ala che taglia dentro.
- Il centravanti attacca il primo palo, la mezzala opposta il dischetto.
- Ogni 3 minuti cambia lato.
Per semplificare
- Inizia senza opposizione.
Per complicare
- Due difensori passivi, poi tre attivi con un centrocampista che rientra.
- I difensori scelgono a caso come comportarsi e la squadra deve leggerlo.
Punti chiave
- La mezzala parte quando il centrale alza la testa, non prima.
- Orienta il corpo in ricezione.
- Verticale forte, sul piede lontano dal difensore.
Errori frequenti
- Ritmo lento: massimo 12 secondi dalla prima conduzione al tiro.
Dalla seduta «Allenamento juniores: seduta di acquisizione nel modello di gioco»
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2 contro 1 con recupero
4 contro 4 più portieri e 2 jolly
Uscita palla 6 più portiere contro 5