Partita 9 contro 9 a tema
Partita sul campo da calcio a 9 con punti extra per il cambio di gioco da una fascia all'altra e per il recupero rapido.
Regole
- Gol normale 1 punto; gol dopo cambio di gioco 2 punti.
- Recupero nella metà avversaria entro 5 secondi dalla perdita: 1 punto.
- Rimessa dal fondo sempre corta.
- I giocatori in più entrano a rotazione ogni 6 minuti.
Punti chiave
- Distanze corrette tra i reparti.
- Esterni larghi quando la palla è sul lato opposto.
- Commenta solo nelle pause, con una domanda per reparto; ultimo tempo libero.
Errori frequenti
- Le punte rientrano tutte a prendere palla: una resta alta per la profondità.
Dalla seduta «Allenamento esordienti calcio: spazi e linee di passaggio nel 9c9»
Leggi la seduta completa →
Partita-test 5 contro 5
Doppio rondo di transizione
Possesso 6 contro 6 + 2 con la regola dei 5 secondi