8 + portiere contro 6 + portiere con contropiede
Dalla metà campo alla porta A attacca in 8 con due marcature preventive; B difende in 6 più portiere e riparte verso due porticine.
Oltre 1100 esercizi di allenamento animati
6 € a libro · entrambi a 10 € Vedi i libriRegole
- A tiene sempre due giocatori sotto la linea della palla.
- Se B recupera ha 8 secondi per segnare in una porticina.
- Se A recupera entro 5 secondi, il gol successivo vale doppio.
- Il portiere di A rilancia da una porta oltre la metà campo.
Per complicare
- B passa a 7 giocatori.
- A deve chiudere l'azione in 15 secondi.
Punti chiave
- Preventivi davanti agli attaccanti di B, non in linea.
- Chi perde palla è il primo a pressare.
- In ripartenza B attacca la porticina del lato debole.
Errori frequenti
- In A tutti attaccano l'area: decidi prima di ogni serie chi sono i due preventivi.
Dalla seduta «Allenamento giovanissimi: transizioni e riaggressione in una seduta»
Leggi la seduta completa →Esercizi simili
Organizzi un torneo?
Crealo gratis su DorsalCUP: iscrizioni, calendario, risultati in diretta e pagina pubblica con codice QR.
