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Losange de passes et appels

U13 Activation et échauffementPasse et contrôle

Losange de 20 × 25 m avec un plot à chaque sommet : la base joue un côté qui sert la pointe pendant que le côté opposé fait un appel.

Passes et appels en losange 1 2 3 4 20 × 25 m Équipe A Passe Appel / course
Échauffement en losange (20 × 25 m) : le joueur 1 passe au joueur 2 sur le côté, qui joue vers l'avant sur le joueur 4 pendant que le joueur 3 fait un appel de l'autre côté. Le losange donne en permanence largeur et profondeur au porteur.

Règles

  • 6 à 8 joueurs par losange
  • Chacun suit sa passe
  • Après 3 minutes, ajoutez une remise de la pointe vers le joueur qui arrive
  • Une minute de mobilité et de gammes entre les séries

Pour simplifier

  • Contrôle libre
  • Losange plus petit

Pour complexifier

  • Deux touches imposées
  • Un défenseur passif entre la base et la pointe qui ferme une ligne

Points clés

  • Ouvrez le corps vers l'avant avant de recevoir
  • Passez dans le pied opposé au défenseur imaginaire
  • Déclenchez l'appel quand le partenaire contrôle, pas avant

Tiré de la séance « Séance foot U13 : occupation de l'espace et premiers pressings »

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