Carré de passes et contrôle orienté

U11 Activation et échauffement Passe et contrôle

Carré de 15 × 15 m avec un plot à chaque angle : chaque joueur contrôle en orientant vers le plot suivant, passe et suit sa passe.

Carré de passes de 15 × 15 m (schéma agrandi) : le joueur 1 passe au joueur 2, qui contrôle en orientant le ballon vers le plot suivant, puis passe au joueur 3. Chaque passeur suit sa passe et prend la place du receveur.

Règles

6 à 8 joueurs par carré, un ballon puis deux
Le passeur suit sa passe et prend la place du receveur
Sens horaire puis anti-horaire, 30 s de mobilité entre les séries

Pour simplifier

Contrôle libre
Un seul ballon
Carré de 12 m

Pour complexifier

Deux touches maximum
L'éducateur annonce une couleur : orientez vers ce plot
Ajoutez un deuxième ballon en sens inverse

Points clés

Présentez-vous de trois quarts avant de recevoir
Contrôlez du pied le plus éloigné
Passez au sol, appuyé, dans le pied du partenaire

Erreurs fréquentes

Contrôle arrêté sous la semelle puis rotation lente
Corps fermé face au passeur
Passe en l'air

Tiré de la séance « Entraînement U11 foot : passe, contrôle orienté et soutien »

Lire la séance complète →