5 gegen 5 plus 2 auf zwei Tore
5 gegen 5 mit zwei Neutralen an den Seiten und zwei Torhütern auf ca. 40 × 40 m vor dem Tor, Abschluss schnell nach Ballgewinn.
Über 1100 animierte Trainingsübungen
6 € pro Buch · beide für 10 € Zu den BüchernRegeln
- Zwei Neutrale an den Seiten spielen mit dem ballbesitzenden Team
- Abschluss innerhalb von 10 Sekunden nach Ballgewinn
- 2 Minuten Pause zwischen den Runden
Coachingpunkte
- Neutralen anspielen, der in den Strafraum passt
- Zweiter Spieler läuft auf den Abpraller
- Kurze Runden für hohe Intensität bei geringer Ermüdung
Aus der Einheit „Abschlusstraining und Regenerationstraining im Fußball“
Ganze Trainingseinheit lesen →Ähnliche Übungen
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