4 gegen 4 mit Torhütern auf zwei Feldern
Auf zwei Feldern von 35 × 25 m wird 4 gegen 4 mit Toren und Torhütern gespielt, übrige Spieler sind Bandenspieler.
Über 1100 animierte Trainingsübungen
6 € pro Buch · beide für 10 € Zu den BüchernRegeln
- 2 Minuten Pause zwischen den Runden
- Bandenspieler an den Seitenlinien spielen mit zwei Kontakten mit und wechseln nach jeder Runde
- Bei sinkender Qualität die Runde früher beenden
- Wer Krämpfe oder Ziehen spürt, wechselt sofort
Coachingpunkte
- Schnell abschließen
- Nach Ballverlust sofort umschalten
- Torhüter eröffnen flach
Aus der Einheit „Fußballtraining Vorbereitung: die erste Woche mit Ball planen“
Ganze Trainingseinheit lesen →Ähnliche Übungen
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