4 gegen 4 + 2 Joker auf zwei Tore
Zwei Teams zu vier mit zwei Jokern an den Seitenlinien spielen auf 30 × 25 m auf zwei Tore mit Torhütern.
Über 1100 animierte Trainingsübungen
6 € pro Buch · beide für 10 € Zu den BüchernRegeln
- Joker mit zwei Kontakten, nur an der Seitenlinie
- Ein Tor nach Pass vom Joker zählt doppelt
- Nach Ballverlust sofort Gegenpressing
- 2 Minuten Pause; ein Wechselteam kommt nach jedem Durchgang hinein
Leichter machen
- Feld 35 × 30 m
- Joker dürfen ins Feld
Schwerer machen
- Feldspieler mit zwei Kontakten
- Tore nur direkt
Coachingpunkte
- Bei jeder Gelegenheit abschließen
- Nach Torwartabwehr nachsetzen
- Wenig unterbrechen, Hinweise nur in den Pausen
Aus der Einheit „Fußballtraining Herren: Trainingswoche für Amateure mit 2–3 Einheiten“
Ganze Trainingseinheit lesen →Ähnliche Übungen
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