Sobrecarga pelo corredor lateral

Sub-20–Adulto Finalização Saída de bola Transições e pressão

Do meio campo ao gol, 6 atacantes criam superioridade no corredor lateral e atacam a área com três contra 4 defensores e goleiro, que contra-atacam em minigols.

Sobrecarga pelo corredor direito: o ponta 7 fecha por dentro e prende o lateral adversário, o meia 8 conduz e atrai, e o lateral 2 passa por fora para receber na linha de fundo. Na área, o 9 ataca o primeiro poste, o 10 a marca do pênalti e o ponta 11 o segundo poste.

Regras

Cada ação começa com passe do técnico para o meia de A
Gol depois de cruzamento ou passe atrasado do corredor lateral vale 2; outro gol vale 1
Se B recuperar, contra-ataca nos minigols da linha do meio em até 8 segundos
Alternar o lado a cada bloco; os dois grupos trocam de função

Para facilitar

Elenco curto: 5 contra 3 + goleiro

Para dificultar

Um meia defensivo em B (6 contra 5)
Meia limitado a dois toques
Gol de cruzamento só vale com três jogadores na área

Pontos de atenção

O meia recebe no meio-espaço com o corpo aberto para a linha lateral
O ponta segura a amplitude até o lateral passar
Na área: primeiro poste, marca do pênalti, segundo poste e um na entrada da área, chegando no tempo do cruzamento

Erros comuns

Lateral e ponta no mesmo espaço
A área ocupada por um jogador só
Cruzamento alto sem alvo

Do treino "Treino de futebol tático no sub-20: sessão integrada ao modelo"

Ler o treino completo →