Triangolo del controllo orientato
Nel triangolo di 10–12 m il ricevitore controlla orientato attraverso una porticina laterale e gioca al secondo passatore; poi entra un difensore.
Regole
- A passa al ricevitore, che con il primo tocco attraversa la porticina opposta e serve B
- Cambia ruolo dopo 6 ripetizioni
- Pausa di 1 minuto tra le serie
Per semplificare
- Due tocchi consentiti
- Porticine larghe 2 m
Per complicare
- Difensore passivo che si sposta all'ultimo verso una porticina, poi semi-attivo
- Un solo tocco per orientare e passare
- Passaggi più forti
Punti chiave
- Guarda alle spalle prima del passaggio, non durante
- Stai di fianco con il piede lontano pronto
- Tocca con l'interno del piede lontano o l'esterno di quello vicino
Errori frequenti
- Fermare la palla sotto il corpo: esci dalla porticina con il primo tocco
Dalla seduta «Allenamento pulcini: passaggio, controllo orientato e calcio a 7»
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Dai e vai e conclusione
Il quadrato del regista
3 contro 3 con due porticine per lato