Il ponte del drago, 1 contro 1 a meta
In tre corridoi di 15×10 m il difensore passa la palla ed entra: l'attaccante deve superarlo e fermare la palla oltre la linea di meta.
Regole
- Segni fermando la palla con la suola oltre la linea di meta.
- Se il difensore recupera, segna conducendo oltre la linea opposta.
- Ogni duello dura al massimo 8–10 secondi.
- A ogni serie cambia corridoio e avversario.
Per semplificare
- Corridoio più largo (12 m).
- Difensore che parte più lontano.
Per complicare
- Corridoio più stretto (8 m).
- Due porticine sulla meta: vale solo attraversandone una.
Punti chiave
- Attacca il difensore veloce e rallenta a 2–3 m da lui.
- Finta e cambia direzione sul lato opposto al suo piede d'appoggio.
- Accelera subito dopo il dribbling.
Errori frequenti
- Fermarsi davanti al difensore e consegnargli la palla: sposta la palla di lato prima di arrivargli addosso.
Dalla seduta «Allenamento calcio bambini 8 anni: dribbling, 1 contro 1 e tiro»
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