4x4+2 apoios
Duas equipas de 4 em 25×20 m com um apoio em cada linha de fundo; pontua-se ao levar a bola de um apoio ao outro passando por dentro.
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6 € cada livro · os dois por 10 € Ver o livroRegras
- Ponto quando a bola vai de um apoio ao outro passando por um jogador de dentro
- Depois de marcar, ataca para o apoio de onde veio
- Apoios a dois toques e sem poderem ser desarmados
- Ponto extra se a bola chega ao apoio após receção orientada de frente
Para facilitar
- 4x3 ou apoios laterais extra
Para dificultar
- Apoios a um toque
- Todos tocam na bola antes de chegar ao apoio
Pontos de foco
- Apoia atrás, ao lado e à frente do portador
- Dá largura para haver espaço para receber
Erros comuns
- Todos a correr para a bola
- Devolver ao apoio que acabou de passar: proíbe-o
Da sessão "Treino de benjamins: passe, receção orientada e apoio (sub-11)"
Ler a sessão completa →Exercícios semelhantes
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