1x1 lateral com finalização
Atacante e defensor partem de cones a 15 m um do outro; o treinador passa ao atacante, que tem 8 segundos para rematar à baliza com guarda-redes.
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- O treinador está no meio com as bolas
- O atacante tem 8 s para finalizar
- O defensor tenta impedir o remate
Pontos de foco
- Recebe já orientado para a baliza
- Protege a bola se o defensor chega
- Defensor: corre por dentro, entre o atacante e a baliza
Da sessão "Treino 1x1 no futebol de formação: atacar, defender e exercícios"
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