Rondos 5v2 y 4v2

Dos rondos simultáneos en cuadrados de 15×15 m, 5 contra 2 y 4 contra 2, para separar niveles.

Dos rondos simultáneos. A la izquierda, 5v2 en 15 × 15 m: el balón circula por fuera hasta encontrar el pase entre los dos defensores. A la derecha, 4v2 para el grupo que necesita más tiempo con el balón.

Reglas

Máximo dos toques.
El defensor que recupera cambia con quien pierde el balón.
Diez pases seguidos valen un punto.
Pausa activa de 45 segundos entre series.

Para facilitar

Tres toques.
Un comodín más.
Espacio más grande, por ejemplo 18×18 m.

Para complicar

Toque único en la mitad de las acciones.
Punto doble si el pase atraviesa a los dos defensores.

Puntos clave

Perfílate antes de recibir.
Ofrece apoyos a ambos lados del poseedor.

Errores frecuentes

Quedarse quieto en la línea esperando el pase; ajusta dos o tres pasos.

De la sesión «Entrenamiento de veteranos de fútbol: sesión segura de 75 minutos»

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