Juego de tres zonas
Juego en 40×30 m dividido en tres zonas: 3 contra 2 en las de los extremos y un medio por equipo en la central.
Reglas
- El equipo con balón en su zona de inicio debe encontrar a su medio en la zona central.
- El medio gira y juega con los compañeros de la otra zona.
- Nadie cambia de zona.
- Rota a los medios en cada bloque.
Para facilitar
- Deja entrar a un jugador de la zona de inicio en la central para crear un 2 contra 1.
Puntos clave
- Perfílate antes de recibir en la zona central.
- Orienta el control hacia la zona contraria.
- Pasa firme.
De la sesión «Entrenamiento del mediocentro: perfil, control orientado y ejercicios»
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Posesión 6x6 en rejilla
Rondo de posición 4x4 + 3
Tres rondos 4v1