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Circuito de pase en rombo

Sénior Pase y controlActivación y calentamiento

Rombos de 15 m con 8 jugadores cada uno: pase y sigue con control orientado hacia el siguiente cono.

Circuito de pase en rombo Rombo de 15 m Equipo A Pase Desmarque / carrera
Circuito en rombo: cada jugador pasa al siguiente cono y sigue la dirección de su pase. Con 16 jugadores se montan dos rombos.

Reglas

  • Sigue la dirección de tu pase.
  • Cambia de sentido cada dos minutos.
  • Alterna la pierna de pase.

Puntos clave

  • Orienta el control hacia el siguiente cono.

De la sesión «Entrenamiento de fútbol para adultos: microciclo con 2 o 3 sesiones»

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