Wellen 3 gegen 2 auf das große Tor

Herren Torabschluss Umschalten und Pressing

Drei Angreifer starten von der Mittellinie gegen zwei Verteidiger auf das große Tor, bei Ballgewinn kontern die Verteidiger auf zwei Minitore.

Wellen 3 gegen 2: Der zentrale Angreifer dribbelt an, bindet den Verteidiger und spielt auf den rechten Läufer. Dessen Querpass findet den linken Läufer am zweiten Pfosten. Die nächste Welle wartet an der Mittellinie.

Regeln

Die Angreifer haben zehn Sekunden für den Abschluss
Verteidiger kontern nach Ballgewinn auf die Minitore an der Mittellinie
Danach startet die nächste Welle gegen zwei neue Verteidiger
1:30 Minuten Pause zwischen den Serien

Leichter machen

Erst 3 gegen 1, danach 3 gegen 2

Schwerer machen

Ein zusätzlicher Verteidiger setzt zwei Sekunden später von der Mittellinie nach

Coachingpunkte

Ballführender bindet einen Verteidiger, bevor er abspielt
Außenläufer bleiben breit und starten in die Tiefe
Nach Querpass ein Spieler zum ersten, einer zum zweiten Pfosten

Häufige Fehler

Zu frühes Abspiel, sodass ein Verteidiger zwei Angreifer deckt
Alle drei laufen auf einer Linie ohne Staffelung

Aus der Einheit „Fußballtraining Herren: Trainingswoche für Amateure mit 2–3 Einheiten“

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