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Portões

Sub-7–Sub-9 Condução, drible e 1x1Ativação e aquecimento

Espaço de 25×20 m com 8 portões de 1,5 m: cada criança conduz e atravessa o maior número possível em 45 s, sem repetir o mesmo portão seguido.

Portões: conduzir e atravessar o máximo de portões 25×20 m T Time A Treinador Condução
Portões de 1,5 m espalhados no espaço de 25×20 m: cada criança conduz e atravessa o maior número possível, procurando o portão livre e mudando de direção depois de cada um.

Regras

  • Uma bola por criança
  • Não passar duas vezes seguidas pelo mesmo portão
  • No máximo uma criança por portão
  • Pausa ativa com toques de sola parado

Para dificultar

  • Dois defensores sem bola fecham portões ficando entre os cones
  • Só com a parte de fora do pé
  • Ao atravessar, parar a bola com a sola e sair para o outro lado

Pontos de atenção

  • Antes de chegar ao portão, já olhar o próximo
  • Mudar de direção depois de cada portão

Erros comuns

  • Fila em um portão só: no máximo uma criança por portão

Do treino "Treino de futebol para criança de 8 anos: drible, 1x1 e finalização"

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