O motorista e o semáforo

Sub-7 Condução, drible e 1x1 Ativação e aquecimento

Quadrado de 25×25 m, cada criança conduz a sua bola como um carro e obedece aos sinais do professor: verde, amarelo, vermelho, ré e garagem.

Quadrado de 25×25 m: cada criança conduz a própria bola procurando espaço vazio, e o professor (T) dá os sinais do semáforo de fora do quadrado.

Regras

Verde: conduzir sem bater em ninguém
Amarelo: conduzir devagar, com toques curtinhos
Vermelho: parar a bola com a sola e pôr as mãos na cabeça
Ré: puxar a bola para trás com a sola, três vezes; garagem: conduzir até um pratinho da borda e parar
Acrescentar um sinal novo só quando o anterior estiver funcionando
Depois de 3 minutos, uma criança vira o semáforo

Para facilitar

Só verde e vermelho
Nos primeiros 2 minutos, conduzir a bola com as mãos

Para dificultar

Só pé esquerdo
Dois túneis de cones por onde é preciso passar
O auxiliar anda pelo quadrado como um caminhão que ninguém pode tocar

Pontos de atenção

A bola anda pertinho do pé
Procurar o espaço vazio

Erros comuns

Chutar a bola longe e correr atrás: dar mais vezes o amarelo
Todos amontoados no meio: parar, apontar os cantos vazios e recomeçar

Do treino "Treino de futebol para crianças de 5 anos: sessão sub-7 de 50 min"

Ler o treino completo →

Exercícios parecidos