4x4 com goleiros e coringas laterais
Dois times de quatro jogam na quadra e os outros oito ficam nas laterais como coringas de um toque; gol depois de jogada com coringa dos dois lados vale dois.
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6 € cada livro · os dois por 10 € Ver os livrosRegras
- Quatro times de quatro (três na linha e um goleiro, que rodam)
- Coringas jogam de um toque com quem tem a bola e não podem finalizar
- Reinício do goleiro com a mão; lateral cobrado com o pé
- Os de dentro vão para as laterais a cada jogo
Pontos de atenção
- Apoio permanente ao portador
- Usar o coringa para virar o jogo
- Reação imediata à perda
Do treino "Treino de futebol em quadra ou espaço reduzido: sessão completa"
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