Equipamento de futebol para crianças: chuteiras, caneleiras e bola

O que é mesmo necessário

Nos primeiros anos, a tentação é comprar tudo o que aparece nas lojas. A maior parte não faz diferença. O essencial para um jogador de petizes a infantis é:

• Chuteiras adequadas ao piso principal de treino e jogo.
• Caneleiras, obrigatórias em jogo segundo as Leis do Jogo.
• Meias altas que cubram as caneleiras (normalmente fornecidas pelo clube com o equipamento de jogo).
• Roupa de treino confortável: calções, t-shirt, e no inverno camisola térmica, corta-vento e luvas finas.
• Garrafa de água com o nome.
• Saco com chinelos e toalha, se houver banho no clube.
• Guarda-redes: luvas e, nos pisos duros, calças ou calções com proteção.

O que pode esperar: chuteiras topo de gama, bolas próprias de jogo, meias antiderrapantes, acessórios. Antes de comprar, convém perguntar ao clube que equipamento fornece e se há regras de cor (por exemplo, meias e calções de treino iguais para todos).

Chuteiras para sintético, relva natural ou pavilhão

A escolha depende do piso. As siglas nas caixas são internacionais e ajudam a orientar a compra:

Em Portugal, a maior parte das equipas de formação treina e joga em relvado sintético. Para elas, umas chuteiras AG ou MG são normalmente a melhor opção. Quem treina num sintético de primeira geração, muito duro, pode preferir TF. Para futsal e treinos de inverno no pavilhão, umas sapatilhas IC à parte.

Como acertar no tamanho

• Experimentar ao fim do dia, com as meias de futebol calçadas.
• Deixar cerca de um dedo de folga à frente do dedo grande, não mais. Comprar dois números acima «para durar» faz tropeçar e prejudica a técnica.
• O calcanhar não deve sair quando a criança caminha ou corre.
• Verificar o tamanho a cada três ou quatro meses: o pé cresce depressa nestas idades.
• Preferir conforto e sola adequada a marca ou modelo.

Caneleiras e meias

As Leis do Jogo do IFAB incluem as caneleiras no equipamento obrigatório: têm de ser de material adequado, dar proteção razoável e estar cobertas pelas meias. Um jogador sem caneleiras pode ser impedido de jogar pelo árbitro. Em treino, o clube decide, mas usar sempre cria o hábito.

• Tamanho: a caneleira deve cobrir a canela desde um pouco abaixo do joelho até perto do tornozelo, sem impedir a flexão do pé. Os fabricantes indicam tamanhos por altura.
• Com ou sem proteção de tornozelo: para os mais novos, as caneleiras com proteção de tornozelo ficam mais seguras e são fáceis de calçar.
• Fixação: meias de compressão ou fitas próprias evitam que deslizem. A fita adesiva sobre as meias é comum, mas não deve apertar.
• Higiene: lavar ou arejar depois de cada uso.

Tamanho da bola de futebol por idade

Em Portugal, o tamanho da bola em competição é definido pela associação distrital ou regional. O Comunicado Oficial n.º 1 da AF Lisboa para 2025/26, por exemplo, fixa:

Outras associações seguem um padrão parecido, mas vale a pena confirmar no comunicado oficial da associação do clube. Para treino em casa, uma bola n.º 4 serve dos 6 aos 12 anos. Algumas escolas de futebol usam bolas n.º 3 ou bolas mais leves com os petizes, porque facilitam o controlo e o remate.

No pavilhão usa-se bola de futsal, que tem menos ressalto. Uma bola de futebol normal num piso de pavilhão salta demasiado e torna os exercícios técnicos mais difíceis.

Luvas e equipamento do guarda-redes

As luvas são o investimento mais importante para um guarda-redes, mas não precisam de ser caras. Para crianças, o tamanho e a resistência contam mais do que a aderência máxima.

• Tamanho: a luva deve deixar cerca de meio centímetro de folga na ponta dos dedos. Grande demais, a bola escorrega; pequena demais, magoa os dedos.
• Palma: o látex mais macio agarra mais mas gasta-se depressa em sintético. Para treino, látex mais duro e durável; para jogo, se o orçamento permitir, um par melhor.
• Proteção de dedos: as varetas de proteção podem dar segurança a quem tem medo da bola, mas limitam o movimento. Não são necessárias para a maioria.
• Fecho: pulso com velcro largo, fácil de apertar pela própria criança.
• Cuidados: lavar com água morna sem detergente e secar ao ar, longe de aquecedores.
• Pisos duros: calças ou calções almofadados nas ancas ajudam a perder o medo das quedas em sintético e pelado.

Nos traquinas e benjamins, todos os jogadores devem passar pela baliza. Ter dois ou três pares de luvas do clube, de vários tamanhos, resolve o problema sem obrigar as famílias a comprar.

Cuidados e soluções para poupar

• Secar as chuteiras com papel de jornal por dentro, à temperatura ambiente. Nunca em cima de aquecedores ou ao sol forte: a cola e o material deformam.
• Limpar a sola depois de cada jogo, sobretudo em relva natural e pelado.
• Banco de chuteiras no clube: um caixote onde as famílias deixam chuteiras que já não servem e outras levam o número de que precisam. Resolve muitas despesas e evita desperdício.
• Equipamento usado de irmãos ou colegas está, quase sempre, em bom estado nestas idades.
• Comprar no início da época só o que falta, depois de ouvir o clube.

Perguntas frequentes