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In palestra: 4 contro 4 più portieri

Esordienti–Giovanissimi Partite a temaConduzione, dribbling e 1 contro 1

Partite 4 contro 4 con portieri in palestra di circa 40×20 m, con pallone a rimbalzo controllato e squadre a rotazione.

Palestra: 4 contro 4 più portieri Pallone a rimbalzo controllato Squadra A Avversario Passaggio Smarcamento / corsa Pressione
Partita in palestra di circa 40 × 20 metri con porte da calcio a 5. Il pallone a rimbalzo controllato rende il gioco più tecnico: si gioca a terra, con tanti passaggi brevi e cambi di direzione.

Regole

  • Usa un pallone da calcio a 5.
  • Vietate le entrate in scivolata.
  • Con 16 giocatori: quattro squadre da quattro, partite da 4 minuti.
  • Chi aspetta fa un rondo 3 contro 1 a un lato.

Punti chiave

  • Gioca palla a terra con passaggi brevi e cambi di direzione.
  • Cura il primo controllo e la conduzione stretta.
  • Lascia almeno 2 m liberi dalle pareti e proteggi spalliere e panche.

Dalla seduta «Allenamento calcio in spazio ridotto: un quarto di campo o palestra»

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