Chi arriva dal lato palla va sul pallone: da 1c2 a 2c2
Un 1c2 diventa 2c2 con cambio di marcatura chiamato a voce: il secondo difensore va sul pallone se arriva dal lato palla, altrimenti prende l'uomo libero.
Oltre 1100 esercizi di allenamento animati
6 € a libro · entrambi a 10 € Vedi i libriOrganizzazione
Le coppie di attaccanti sono in fila sulla linea di partenza; l'allenatore sta dietro di loro con i palloni. Un difensore al centro dello spazio, rivolto verso gli attaccanti, e due difensori di rinforzo sui conetti laterali. Prima di ogni attacco l'allenatore indica uno dei conetti (il difensore centrale gli dà le spalle e non vede) e passa a un attaccante. Il trio difensivo ruota i ruoli dopo ogni attacco ed esce dopo 4 attacchi.
Regole
- Il difensore di rinforzo indicato dall'allenatore parte al momento del passaggio; l'altro resta sul suo conetto.
- Se il rinforzo arriva dal lato del portatore, grida «Palla!» e va su di lui; il primo difensore risponde «Libero!» e scivola sull'altro attaccante.
- Se il rinforzo arriva dal lato dell'attaccante senza palla, grida «Prendo il libero!» e lo marca; il primo difensore allora pressa il portatore.
- Gol: tiro in una porticina da dentro gli ultimi 10 m.
- Attacchi di massimo 10 s. Se la difesa recupera il pallone, lo porta in conduzione oltre la linea di partenza.
Passi dell’animazione
- L'allenatore indica il n. 3 e passa al n. 10; il n. 4 esce per rallentarlo e il n. 3 parte dal conetto di destra.
- Il n. 10 avanza palla al piede; il n. 4 temporeggia senza buttarsi e il n. 3 si avvicina dal lato palla.
- Il n. 3 grida «Palla!» e va sul n. 10; il n. 4 risponde «Libero!» e scala in diagonale verso il n. 9.
- Pressato dal n. 3, il n. 10 prova a passare al n. 9; il n. 4 legge il passaggio e attacca la linea.
- Il n. 4 intercetta (2 punti) e porta il pallone in conduzione oltre la linea di partenza.
Dal libro «Coaching youth football» (edizione inglese)
Questo esercizio è uno dei 613 del libro, con la scheda completa: cosa osservare, errori frequenti, come renderlo più facile o più difficile e domande da fare ai giocatori.
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