Rondo 5c2 de fin d'échauffement
Rondo de 5 contre 2 dans un carré de 12 × 12 m en séquences de 60 secondes, pour finir l'échauffement avant les sprints.
Règles
- Les joueurs extérieurs jouent en une ou deux touches.
- Les deux défenseurs pressent ensemble pour couper la passe intérieure.
Tiré de la séance « Échauffement foot avec ballon : jeux ludiques, seniors et avant-match »
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Rondos 5c2
Rondo de position 4 contre 4 + 3 neutres
Conservation 5c5 + 2 neutres