Match 8c8 sur trois quarts de terrain
Match à 8 contre 8 sur trois quarts de terrain avec deux buts de foot à 11 et le hors-jeu, pour retrouver les distances du grand terrain.
Règles
- Pas de contrainte sauf le hors-jeu.
Pour complexifier
- Semaine 2 : 2 × 12 min.
Tiré de la séance « Entraînement foot reprise : la première semaine de préparation »
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Jeu réduit 4c4 + gardiens
Match à 9 contre 9 avec bonus de transition
Jeux réduits 4c4 + gardiens