Losange de jeu à trois
Quatre joueurs sur un losange de 15 m enchaînent passe, remise, passe longue et remise pour trouver le joueur libre par une passe indirecte.
Règles
- Un joueur par plot : défenseur, milieu, attaquant, ailier
- Défenseur → milieu → remise → passe longue vers l'attaquant
- L'attaquant remise au milieu qui sert l'ailier
- Tournez d'un plot après chaque action
- Après 6 minutes, inversez le sens
Points clés
- Déclenchez le déplacement du milieu au bon moment
- Regardez avant la remise
- Jouez des passes au sol appuyées
Tiré de la séance « Entraînement milieu de terrain : orientation et jeu entre les lignes »
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Relance à deux contre un
Sortie de balle sous pressing à 6 contre 4
5 contre 5 + 2 jokers vers mini-buts