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Rondos em quadrados de 15×15 m

Infantis–Iniciados Ativação e aquecimentoPosse e rondosPasse e receção

Rondos em quadrados de 15×15 m com 4 ou 5 jogadores, a progredir de 4x1 livre para 5x2 em dois quadrados unidos.

Rondos 4x1 em quadrados de 15×15 m Outro escalão 15×15 m Equipa A Adversário Passe Pressão
Quatro rondos de 15×15 m no quarto de campo. Os apoios ocupam o meio dos lados do quadrado e não os cantos, para que o portador tenha sempre duas linhas de passe abertas. O defensor tenta cortar a linha de passe interior.

Regras

  • Apoios no meio dos lados do quadrado, não nos cantos
  • Progressão: 4x1 livre, 4x1 a dois toques, 5x2 em 30×15 m
  • O defensor troca ao recuperar ou ao fim de 45 s

Para dificultar

  • Reduz o quadrado para 12×12 m

Pontos de foco

  • Recebe com o pé mais afastado
  • Oferece-te em ângulo, fora da linha do defensor
  • Passa para o pé que deixa o colega jogar de primeira

Da sessão "Treino em espaço reduzido: sessão para um quarto de campo ou pavilhão"

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