Rondo 5x2 de reação à perda
Rondo 5x2 em 15×15 m em que o defensor que recupera tem 5 s para sair do quadrado e os atacantes reagem logo à perda.
Treinas futebol de 11? Treinar o futebol de 11
6 € cada livro · os dois por 10 € Ver o livroRegras
- Máximo de dois toques
- Quem recupera tem 5 s para sair a conduzir ou passar ao treinador
- Se os atacantes recuperam a tempo, continuam; senão quem perdeu troca
Para facilitar
- 6x2
- 8 s para sair
Para dificultar
- 4x2
- Toque único
Pontos de foco
- Quem perde a bola é o primeiro a pressionar
- Os dois mais próximos fecham as saídas, os outros não correm à bola
Da sessão "Treino de futebol sub-15: transições e pressão após a perda"
Ler a sessão completa →Exercícios semelhantes
Vais organizar um torneio?
Cria-o grátis no DorsalCUP: inscrições, calendário, resultados ao vivo e página pública com código QR.
