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Posse 6x6+3 com mudança de corredor

Seniores Posse e rondosTransições e pressão

Posse de 6x6 em 45×40 m com três neutros, um em cada lateral e um no centro; pontua-se ao ligar um neutro lateral ao outro.

Quinta: posse 6x6+3 com mudança de corredor, 45×40 m 45×40 m N N N N a N, de um lado ao outro = 1 ponto Equipa A Adversário Neutro / apoio Passe Pressão
Posse 6x6+3: o neutro da esquerda atrai a pressão, a equipa liga no neutro central e muda para o lado contrário até ao outro neutro lateral.

Regras

  • Dois toques para as equipas, um para os neutros
  • Ponto quando a bola vai de um neutro lateral ao outro passando pela equipa
  • Depois da perda, 5 s de contra-pressão

Para facilitar

  • Neutros com dois toques

Para dificultar

  • A mudança só vale se for feita em menos de 4 passes

Pontos de foco

  • Atrai num lado com passes curtos antes de mudar
  • Neutro central de perfil aberto para jogar já para o outro lado
  • Pergunta onde está o espaço livre

Erros comuns

  • Mudar cedo demais, antes de o adversário bascular
  • Bola pelo ar quando havia passe curto no neutro central
  • Equipa toda do mesmo lado: o mais afastado nunca sai do seu corredor

Da sessão "Microciclo de treino para seniores amadores (2–3 treinos)"

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