Zwei Rondos 5 gegen 2

Alte Herren Ballbesitz und Rondos Passen und Annehmen

Zwei Felder von 15 × 15 m mit je fünf Spielern außen und zwei Verteidigern in der Mitte, maximal zwei Kontakte.

Zwei Rondos nebeneinander: fünf Spieler halten den Ball mit maximal zwei Kontakten, zwei Spieler laufen an. Die Verteidiger in der Mitte wechseln spätestens nach 90 Sekunden.

Regeln

Außenspieler haben zwei Kontakte
Wer den Ball verliert oder ins Aus spielt, geht in die Mitte
Spätestens nach 90 Sekunden wechseln die Verteidiger

Coachingpunkte

Belastung der Verteidiger moderat halten

Häufige Fehler

Verteidiger grätschen in die Füße oder gehen von hinten durch die Beine

Aus der Einheit „Fußball Übungen für Senioren und Alte Herren: eine sichere Einheit“

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Regeln

Coachingpunkte

Häufige Fehler

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