4 gegen 4 plus 2 Neutrale auf vier Minitore
4 gegen 4 auf ca. 38 × 35 m mit zwei Minitoren an jeder Grundlinie und zwei Neutralen an den Seitenlinien.
Regeln
- Neutrale spielen mit dem ballbesitzenden Team
- Tor zählt nach Pass über einen Neutralen oder nach Dribbling durch das Minitor
- 1 Minute Pause, die Neutralen wechseln in jeder Pause
Leichter machen
- Neutrale dürfen selbst Tore erzielen
Schwerer machen
- Tore mit dem schwächeren Fuß zählen doppelt
Coachingpunkte
- Breite halten
- Ist ein Tor zugestellt, das andere angreifen
- Nach Ballverlust zuerst den Weg zum eigenen Tor schließen
Aus der Einheit „Fußball Übungen für Senioren und Alte Herren: eine sichere Einheit“
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5:5 Ballbesitz mit Sprintkorridoren
Zwei Rondos 5 gegen 2
Abschlussspiel 7 gegen 7