Ampel-Dribbling
Alle Kinder dribbeln frei auf etwa 20×20 m und reagieren auf die vom Trainer gerufenen Farben mit Tempo, enger Ballführung oder Stopp.
Regeln
- „Grün“: schnell dribbeln
- „Gelb“: langsam, Ball ganz nah am Fuß
- „Rot“: Ball mit der Sohle stoppen und draufstellen
- 30 s Trinkpause, danach eine neue Zusatzfarbe
Leichter machen
- Nur Grün und Rot
Schwerer machen
- „Blau“: Ball mit der Sohle zurückziehen und umdrehen
- „Lila“: Ball zwischen den Füßen hin und her tippen
Coachingpunkte
- Fragen: „Wie leise kann dein Ball sein?“
- Hochschauen loben, nicht nur das Tempo
Häufige Fehler
- Alle Farben auf einmal erklären: mit zwei starten, pro Durchgang eine neue
Aus der Einheit „Training G-Jugend: komplette Trainingseinheit für Bambini (U6/U7)“
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Schwarmdribbling mit Fängern
Spiegeldribbling mit Finten
Duell 1 gegen 1