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Slalom entre cones

Sub-7–Adulto Condução, drible e 1x1

Seis cones em linha a 1,5–2 m: conduzir em zigue-zague, voltar por fora e passar para o próximo da fila.

Slalom entre cones com passe no final 1 2 3 Time A Passe Condução
Slalom com passe: o jogador 1 conduz em zigue-zague entre os cones e, ao sair, passa para o parceiro 2, que faz o mesmo percurso na volta. Duas filas curtas mantêm todos em movimento.

Regras

  • Duas ou três filas para ninguém esperar muito
  • Ao sair, passar a bola para o próximo, que faz o percurso na volta

Para dificultar

  • Primeiro só com o pé direito, depois só com o esquerdo, depois livre

Pontos de atenção

  • Tocar com a parte de fora do pé para abrir e com a de dentro para fechar

Do treino "Exercícios de futebol para iniciantes: 10 atividades com bola"

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