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Rondo 4x2 com volante central

Sub-11–Sub-17 Posse e bobinhoPasse e recepção

Quadrado de 20×20 m com quatro jogadores nos lados, um no centro e dois defensores; ponto a cada passe que passa pelo central e chega ao lado oposto.

Rondo 4x2 com jogador central 20 x 20 m A B C D 6 Time A Adversário Passe Condução Pressão
Rondo 4x2 + 1: o volante no centro recebe de um lado já de perfil e, com o primeiro toque, leva a bola para o lado oposto, longe dos dois que pressionam.

Regras

  • Ponto a cada passe que passa pelo jogador central e chega ao lado oposto
  • Se o central recebe e devolve para o mesmo lado, não conta
  • Trocar os defensores a cada série

Para dificultar

  • Dois toques para o central
  • Jogadores dos lados com um toque
  • 5x2 com dois centrais

Pontos de atenção

  • Receber com o pé mais distante
  • Primeiro toque para o espaço
  • Olhar antes de o passe chegar: peito para o campo, não para quem passa

Do treino "Treino de volante e meia: recepção orientada e jogo entre linhas"

Ler o treino completo →

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