Ninhos de passarinho

Sub-7 Condução, drible e 1x1 Ativação e aquecimento

Quatro ninhos de 4×4 m nos cantos e uma árvore com todas as bolas no centro: os times buscam bolas e levam-nas conduzindo até o próprio ninho.

Quatro ninhos nos cantos e a árvore no centro: as crianças saem todas ao mesmo tempo, conduzem a bola até o ninho e param com a sola antes de voltar.

Regras

Quatro times de 3 crianças, cada um no seu ninho
A bola só conta se for parada com a sola dentro do ninho; bola chutada volta para a árvore
Com a árvore vazia, buscar bolas nos outros ninhos, uma por vez, sem defender o próprio
No apito final, cada time conta as suas bolas

Para facilitar

Ninhos mais perto da árvore
Na primeira rodada, conduzir com as mãos

Para dificultar

Só vale entrar no ninho com o pé menos hábil
O auxiliar vira um gavião que defende a árvore
Na última rodada, cada time escolhe um defensor do ninho

Pontos de atenção

Perto do ninho, toques pequenos para frear
Decidir de onde buscar a bola

Erros comuns

Disputa com as mãos ou duas crianças puxando a mesma bola: quem tocou primeiro leva

Do treino "Treino de futebol para crianças de 5 anos: sessão sub-7 de 50 min"

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