Bloco baixo 5-4-1 e 5-3-2: defender e sair em contra-ataque

Bloco baixo 5-4-1: quando faz sentido e o que procura

O bloco baixo faz sentido em três contextos: contra um adversário claramente superior em posse, para proteger uma vantagem no resultado, ou quando a equipa tem jogadores rápidos que rendem mais a atacar espaço do que a atacar um bloco fechado. Em todos os casos, o objetivo é o mesmo: retirar ao adversário a profundidade e o corredor central e transformar a recuperação num ataque com espaço.

Referências de altura para um 11 contra 11 sénior ou sub-19: a última linha a 12–18 metros da baliza, nunca dentro da pequena área enquanto a bola está longe; a linha média a 8–12 metros à frente; o avançado a cerca de 35–40 metros da baliza. O comprimento total do bloco fica entre 25 e 30 metros. Em largura, o bloco ocupa cerca de 40–45 metros do lado da bola e aceita deixar o corredor lateral contrário livre.

Princípios e distâncias da linha de cinco e da linha de quatro

A linha de cinco resolve um problema da linha de quatro: com cinco defesas, há sempre um jogador para cada corredor e é possível sair da linha sem abrir buracos. O ala sai ao extremo; o central de fora (o do lado da bola) pode saltar sobre o jogador que recebe entre linhas no meio-espaço, porque ficam quatro atrás a cobrir.

A gestão do espaço entre linhas é o centro do trabalho. Um adversário que recebe de frente entre a linha de médios e a de defesas, no meio-espaço, tem passe para a área, remate e combinação com o avançado. Há três respostas, por ordem de preferência: impedir o passe (os médios fecham as linhas de passe por dentro), pressionar a receção pela frente (o médio recua) e, se mesmo assim a bola entrar, saltar o central de fora e fechar o espaço por detrás.

• Orientação corporal: de lado, a ver bola e adversário, com o corpo virado para fora para empurrar o jogo para o corredor lateral.
• Comunicação: o central do meio dirige a linha e decide quando ela sobe; o guarda-redes controla a profundidade.
• Linha de passe proibida: o passe vertical para o ponta de lança adversário entre os centrais.

A variante 5-3-2 e as diferenças em relação ao 5-4-1

O 5-3-2 sacrifica um médio para ter dois avançados. Ganha-se presença para sair em contra-ataque e para pressionar os centrais adversários, mas a linha de três médios não cobre a largura toda. Quando a bola vai para o corredor lateral, o ala tem de sair mais cedo ao lateral adversário e a linha de cinco passa a ser de quatro, com os centrais a deslizar.

• Vantagem do 5-3-2: dois avançados para o primeiro passe e para fixar os centrais adversários na saída.
• Risco: os corredores laterais à frente da linha de cinco ficam mais expostos; os médios interiores correm muito na largura.
• Ajuste habitual: com a bola num corredor, o avançado do lado contrário recua para fechar o médio do lado oposto e o bloco fica momentaneamente em 5-4-1.

Quem fica para sair e o primeiro passe após recuperar

Um bloco baixo sem saída é apenas resistência. A saída começa a ser preparada antes da recuperação: quem fica mais alto, onde e com que orientação. No 5-4-1, o 9 fica a controlar o médio defensivo adversário e o médio-ala do lado contrário à bola fica um pouco mais alto e mais aberto do que o resto da linha, sem deixar de fechar o meio-espaço. No 5-3-2, um avançado fixa os centrais e o outro recua para receber.

O primeiro passe depois de recuperar decide o contra-ataque. Uma ordem de decisões simples para os jogadores:

1. Profundidade primeiro. Se o 9 ou um médio-ala têm espaço nas costas da linha adversária, a bola vai lá.
2. Sair da zona de pressão. Se não há profundidade, o passe vai para fora da zona onde se recuperou, normalmente para o lado contrário, onde o adversário tem menos jogadores.
3. Conduzir para fixar. O jogador que recebe com espaço conduz para atrair um defesa antes de soltar.
4. Três corredores. Pelo menos três jogadores atacam o espaço em corredores diferentes; o objetivo é finalizar em 10–12 segundos.

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Respostas do adversário e como responder

• Circulação rápida de um lado para o outro. Ajuste: o bloco desliza enquanto a bola viaja, e não depois de ela chegar; o ala contrário fecha por dentro e aceita o cruzamento de longe.
• Sobrecarga do meio-espaço com terceiro homem. Ajuste: médio do lado recua para a linha de cinco e transforma momentaneamente a linha em seis, sem que o central de fora salte.
• Remate de meia distância. Ajuste: os médios encurtam até 8 metros da linha defensiva e o médio mais próximo sai ao portador assim que ele fica de frente a 25 metros.
• Contra-pressão forte para impedir a saída. Ajuste: passe longo imediato para o 9, com os médios-ala a apoiar a segunda bola, ou saída pelo guarda-redes para o lado contrário.
• Cruzamentos repetidos. Ajuste: ver o artigo sobre defender cruzamentos; a linha de cinco ajuda a proteger os dois postes sem perder o jogador no segundo poste.

Como treinar o bloco baixo e a saída

Exercício 1: 5-4+GR contra 8 atacantes, saída por três portas

Objetivo: distâncias e deslizamentos do bloco e primeiro passe após recuperar. Espaço: meio-campo defensivo (52×68 m). Três portas de 12 metros marcadas com cones na linha do meio-campo. Jogadores: GR, cinco defesas e quatro médios contra oito atacantes.

• Os atacantes têm 60 segundos por ataque para finalizar.
• A equipa do bloco marca ponto quando recupera e faz passar a bola controlada por uma das portas em menos de 8 segundos; dois pontos se for pela porta do lado contrário ao da recuperação.
• Progressão: acrescentar dois defensores adversários que esperam junto às portas e contra-pressionam.
• Carga: 4 séries de 6 minutos, 2 minutos de pausa. Intensidade média; o foco está na decisão.

Pontos de foco: deslizar durante o passe, distância entre linhas, quem salta e quem cobre, orientação do primeiro passe.

Exercício 2: 10+GR contra 10+GR, defender baixo e sair

Objetivo: ligar a defesa em bloco baixo ao contra-ataque. Espaço: campo inteiro ou três quartos. A equipa A só pode defender no seu meio-campo. Quando recupera, tem 12 segundos para finalizar; golo dentro desse tempo vale dois. A equipa B começa sempre com a bola no guarda-redes. Carga: 3 séries de 10 minutos, 3 minutos de pausa. Pontos de foco: quem fica para sair, ocupação dos três corredores, velocidade de decisão.

Exercício 3: deslizamentos sem oposição ativa

Objetivo: automatizar os deslizamentos e as distâncias. Organização: nove jogadores em 5-4 contra seis atacantes que só passam a bola entre si em redor do bloco, sem finalizar. O treinador para a ação e verifica distâncias. Carga: 4 blocos de 4 minutos, com pausas para correção. Útil no dia de preparação de jogo, com baixa intensidade.

Erros comuns e o que procurar em vídeo

• Bloco demasiado baixo. A linha defensiva entra na pequena área com a bola longe e o adversário remata da entrada da área sem oposição. Medir a altura da linha nos momentos de cruzamento e de remate de fora.
• Linhas separadas. A linha de médios sobe para pressionar e a de defesas fica: aparece um espaço de 15–20 metros entre ambas. Em vídeo, congelar nos passes verticais e medir.
• Central que salta sem cobertura. Sai ao jogador entre linhas e os colegas não deslizam. Rever as ações de salto e verificar se o espaço deixado foi fechado em menos de 2 segundos.
• Ninguém para sair. Todos defendem na área e a primeira bola recuperada volta ao adversário. Contar quantas recuperações resultam num passe completo para lá do meio-campo.
• Primeiro passe para a zona da pressão. O jogador que recupera joga para o colega mais próximo, dentro da zona onde o adversário está concentrado.
• Contra-ataque com um só jogador. Falta de corridas de apoio. Verificar quantos jogadores passam o meio-campo nos 5 segundos após a recuperação.

Perguntas frequentes