Organização defensiva em bloco baixo e médio: princípios e exercícios

Bloco baixo, médio e alto: o que muda

O bloco é a forma que a equipa toma quando defende: a distância entre o jogador mais avançado e o mais recuado, e a zona do campo onde essa forma se coloca. Num bloco alto, a equipa defende perto da baliza adversária. Num bloco médio, a primeira linha de pressão fica à volta do meio-campo. Num bloco baixo, a equipa espera junto à própria área.

• Bloco médio: é o ponto de partida mais equilibrado para a formação. Deixa espaço para contra-atacar e não expõe tanto as costas da defesa.
• Bloco baixo: útil contra adversários mais rápidos ou em períodos de desgaste, ou para proteger um resultado. O risco é ficar demasiado tempo sem bola e com o contra-ataque muito longe da baliza adversária.
• Saber mudar: uma equipa de infantis ou iniciados deve saber passar de um bloco para outro dentro do mesmo jogo, a partir de uma palavra do treinador ou do capitão.

Seja qual for a altura, os princípios da organização defensiva são os mesmos: equipa curta, corredor central fechado, pressão ao portador da bola e coberturas.

Distâncias entre linhas: a equipa curta

Uma equipa compacta tem pouco espaço entre linhas e pouco espaço entre jogadores da mesma linha. Se o médio adversário recebe entre a linha média e a defensiva sem ser pressionado, o bloco está demasiado largo. Como referência prática para futebol de 11, a distância entre a linha defensiva e a avançada fica à volta de 30–35 metros; entre defesas e médios, 8–12 metros. Em futebol de 9, essas distâncias encurtam. São referências, não regras: o que importa é que nenhum adversário receba de frente entre linhas.

Basculações e proteção do corredor central

Bascular é deslizar como bloco para o lado onde está a bola. Quando o adversário joga para uma ala, a equipa inteira desloca-se para esse lado: o lateral sai à bola, o central do lado cobre, o outro central aproxima-se e o lateral do lado contrário fecha por dentro. Os médios fazem o mesmo uma linha à frente.

O lado contrário fica livre. Isso é aceitável, porque uma variação de jogo demora tempo e dá à equipa oportunidade de bascular de volta. O que não é aceitável é deixar livre o corredor central, que é a zona mais próxima da baliza.

• Referências do defensor: bola, baliza, colegas e adversário, por esta ordem. Primeiro ver onde está a bola, depois garantir que se está entre a bola e a baliza, depois ajustar aos colegas.
• Distância lateral: dois jogadores da mesma linha não devem ficar tão afastados que um passe passe entre eles sem que nenhum consiga intercetar.
• Fechar por dentro: quando a bola está na ala, o médio do lado contrário vem para o centro, não fica colado à linha lateral.

Sair em contra-ataque depois de recuperar

Defender em bloco baixo só compensa se a equipa souber sair. Quando recupera a bola perto da própria área, tem o adversário subido e espaço nas costas dele. Os primeiros dois passes decidem se esse espaço é aproveitado.

1. Primeiro passe para fora da zona de pressão. O adversário vai reagir à perda. A bola deve sair do sítio onde foi recuperada, de preferência para um colega de frente para o jogo.
2. Uma referência na frente. Um ou dois avançados ficam mais adiantados durante a defesa, prontos a receber ou a atacar a profundidade.
3. Corridas de apoio. Dois jogadores acompanham a jogada pelos corredores laterais. Os restantes reorganizam-se atrás, para o caso de a bola se perder outra vez.

Se a saída rápida não for possível, a equipa guarda a bola e sobe em bloco. Nem todas as recuperações dão contra-ataque.

Exercícios de organização defensiva

Exercício 1 — Basculação 4+2 contra 6 em largura

• Espaço: largura total do campo e 30 m de profundidade, com uma baliza oficial e GR.
• Jogadores: 4 defesas + 2 médios + GR contra 6 atacantes espalhados em largura.
• Duração: 4 x 4 minutos.
• Regras: os atacantes circulam a bola com no máximo dois toques e procuram finalizar. Os defensores basculam e só podem roubar com o bloco ajustado. Uma recuperação seguida de passe para lá da linha dos 30 m vale 1 ponto.
• Pontos de foco: deslizar ao mesmo tempo, comunicação do central, médio do lado contrário a fechar por dentro.

Exercício 2 — 7x6 + GR com contra-ataque em 10 segundos

• Espaço: meio-campo de futebol de 9 ou de 11, com duas minibalizas na linha do meio-campo.
• Jogadores: 7 atacantes contra 6 defensores + GR.
• Duração: 3 séries de 6 minutos.
• Regras: os atacantes procuram golo. Os defensores, quando recuperam, têm 10 segundos para marcar numa das minibalizas (2 pontos).
• Pontos de foco: proteger o centro, não se desmanchar quando a bola vai à ala, primeiro passe da saída para fora da pressão.

Exercício 3 — Jogo com corredor central protegido

• Espaço: campo de futebol de 9 dividido em três corredores com cones.
• Jogadores: 8 + GR contra 8 + GR.
• Duração: 3 x 8 minutos.
• Regras: jogo normal. Um golo após receção no corredor central entre as linhas adversárias vale 2. A equipa que defende ganha 1 ponto sempre que força o adversário a jogar para trás.
• Pontos de foco: linhas juntas, ninguém recebe de frente entre linhas, basculação rápida.

Adaptar à idade

Nos benjamins, em futebol de 7, a organização defensiva resume-se a duas ideias: voltar para trás da linha da bola e fechar o meio. Falar de blocos e basculações é cedo. Nos infantis, em futebol de 9, já se pode trabalhar a linha defensiva e a deslocação lateral, com uma linha média à frente. Nos iniciados, em futebol de 11, entram as diferenças entre bloco baixo e médio, a subida coordenada da linha e a ligação com o fora de jogo.

Em qualquer idade, o treinador deve equilibrar o tempo dedicado a defender com o tempo dedicado a atacar. Uma equipa de formação que só sabe defender em bloco baixo ganha jogos hoje, mas forma jogadores com menos recursos para o futuro.

Perguntas frequentes