8+GR contra 6+GR em dois terços do campo

Iniciados Transições e pressão Organização defensiva

Oito atacantes contra seis e guarda-redes em dois terços do campo, com contra-ataque para duas minibalizas na linha do meio-campo.

Ataque de A: o 10 abre no extremo 7 enquanto o 9 e o 8 atacam a área; os centrais 3 e 4 e o médio 6 mantêm o equilíbrio atrás da bola, prontos para a transição.

Regras

Quem ataca marca na baliza grande
Quem defende, ao recuperar, marca numa minibaliza em 10 s
Recuperar nos 5 s após a perda vale 1
Sempre 3 jogadores atrás da linha da bola
Trocar papéis a meio

Para facilitar

Defesa com 5

Para dificultar

Defesa com 7 e um jogador à frente da linha do meio-campo

Pontos de foco

Antes da perda, confirma onde estão os três de trás
Perto da bola pressiona, longe fecha por dentro
Centrais sobem se a pressão é boa e recuam juntos se falha

Erros comuns

Laterais e médios todos à frente da bola no cruzamento
Um só jogador a pressionar
Centrais a subir enquanto o médio defensivo desce

Da sessão "Treino de futebol sub-15: transições e pressão após a perda"

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