5x5 com reação à perda
Jogo de 5x5 com guarda-redes em meio campo de futebol 7, em que recuperar a bola em menos de 5 segundos após a perder dá um ponto.
Regras
- Balizas normais com guarda-redes
- A equipa que perde a bola ganha um ponto se a recuperar em menos de 5 segundos
- O treinador conta em voz alta
Para dificultar
- Quem recupera tem de finalizar em menos de 10 segundos
Pontos de foco
- Reagir em conjunto e fechar o portador
- Os mais próximos fecham o portador, os alas cortam os passes para os lados
Da sessão "Jogos reduzidos e condicionados no futebol: 8 exercícios com variantes"
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Jogo final 7x7 no quarto de campo
Futebol 9 condicionado
Ondas 4x4 com três equipas