Semáforo y puertas

Cada niño conduce su balón y obedece colores del semáforo; después cruza el mayor número de puertas posible.

Seis puertas de 1,5 m repartidas por el cuadrado. Cada niño conduce su balón y busca cruzar puertas distintas; el entrenador cambia el color del semáforo desde el lateral.

Reglas

Verde: conduce libre; ámbar: despacio con la suela; rojo: para con la suela y manos a la cabeza
Tras dos minutos, cruza todas las puertas que puedas en 30 segundos
No repitas la misma puerta dos veces seguidas
Cuenta las puertas en voz alta

Para facilitar

Puertas de 2,5 m
Solo verde y rojo

Para complicar

Cruza solo con el pie no dominante
Cambia de dirección justo después de cada puerta

Puntos clave

Pregunta con qué parte del pie se frena antes y deja que lo prueben

Errores frecuentes

El balón se aleja dos o tres metros en cada toque: en ámbar, balón pegado al pie

De la sesión «Entrenamiento de fútbol para niños de 5 y 6 años: sesión completa»

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