Quem faz o gol vai para o gol: G+3x3+G com troca na mão
Jogo 3x3 com goleiros em que quem faz o gol troca com o próprio goleiro, treinando reposição rápida e posição básica de todos no gol.
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Dois times de 4, cada um com um goleiro e três na linha. O jogo começa com um goleiro rolando a bola. Atrás de cada gol há bolas de reserva para o goleiro que sofre o gol repor sem esperar. Cada time tem um par de luvas pendurado na trave.
Regras
- Quem faz o gol corre na hora para o próprio gol. O goleiro só pode sair da área depois de bater na mão dele; aí vira jogador de linha.
- O goleiro que sofreu o gol repõe imediatamente com uma bola de reserva (rolando ou passe com o pé), sem esperar a troca do adversário.
- Enquanto a troca não acontece, o time que fez o gol defende com um jogador a menos.
- Se quem fez o gol já foi goleiro nessa série, escolhe um companheiro que ainda não foi para ir para o gol no lugar dele.
- O goleiro só pode pegar a bola com a mão dentro da área de 6 m.
- Gol feito no gol sem goleiro (antes da troca) vale 2.
Passos da animação
- O 3 do time amarelo chuta e faz o gol.
- O goleiro vermelho, que sofreu o gol, repõe na hora para o 2 vermelho; o 3 corre para o seu gol e o goleiro amarelo vem ao encontro dele.
- Toque na mão: o 3 entra no gol e o antigo goleiro passa a jogar na linha. O 2 vermelho conduz.
- O novo goleiro chega ao gol enquanto o 1 amarelo pressiona.
- O 2 vermelho chuta; o novo goleiro já está em posição básica na linha da bola.
Do livro «Treinar a formação» (edição de Portugal)
Este exercício é um dos 613 do livro, com a ficha completa: o que observar, erros comuns, como deixar mais fácil ou mais difícil e perguntas para os jogadores.
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