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Jogo de sombra da linha

Sub-13–Adulto Organização defensiva

Quatro defensores em linha ajustam a posição a cada passe entre o treinador e dois auxiliares: quem está do lado da bola sai, os outros cobrem por dentro.

Cobertura e basculação da linha de quatro 1 6 4 3 2 5 Time A Adversário Infiltração / corrida Pressão
Bola na lateral esquerda: o lateral 6 pressiona, o zagueiro 4 faz a cobertura atrás e por dentro, o zagueiro 3 fica com o centroavante e o lateral 2 fecha por dentro.

Regras

  • O treinador e dois auxiliares passam a bola entre si em posições diferentes, sem atacar
  • A cada passe, quem está do lado da bola sai e os outros fazem cobertura e fecham por dentro

Para dificultar

  • A cada sinal, um auxiliar tenta um passe nas costas e a linha decide entre subir ou recuar

Pontos de atenção

  • Distâncias de 8 a 10 metros entre os defensores
  • Corpo de lado, todos olhando a bola
  • Zagueiro do lado faz a cobertura em diagonal, atrás e por dentro

Do treino "Treino de zagueiro: posicionamento, duelos e saída de bola"

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