Cruzamento para zonas
O lateral sai do meio-campo com bola e cruza para a zona que o treinador grita (primeira trave, pênalti ou segunda trave), atacada por três atacantes.
Regras
- Três atacantes na entrada da área
- O treinador grita a zona quando o lateral passa por um cone; o cruzamento vai para essa zona
Para dificultar
- Cruzamento de primeira depois de passe do ponta
- Acrescentar dois defensores
- Cruzamento rasteiro obrigatório
Pontos de atenção
- Lateral: olhar a área antes, apoio firme, corpo inclinado sobre a bola no rasteiro
- Atacantes: não chegar antes da bola; atacar o espaço
Do treino "Treino de futebol para lateral: defender, apoiar e cruzar"
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Pivô 1x1 com apoio
Ultrapassagem com finalização
Finalização em dupla