Regole del calcio spiegate ai genitori: fuorigioco, mani e cartellini
Le regole del calcio spiegate in modo semplice aiutano i genitori a capire cosa succede in campo e a evitare proteste inutili. Valgono le Regole del Gioco IFAB 2026/27, applicate in Italia dall'AIA, con adattamenti importanti nell'attività di base: nei Pulcini non c'è fuorigioco, negli Esordienti si applica solo negli ultimi 16,5 metri. Qui trovi fuorigioco, fallo di mano, vantaggio, riprese, cartellini e le novità della stagione.
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In questo articolo
Il fuorigioco spiegato in tre passaggi
È la regola più discussa in tribuna. Secondo la Regola 11, un giocatore è in posizione di fuorigioco se si trova nella metà campo avversaria ed è più vicino alla linea di porta avversaria sia del pallone sia del penultimo avversario (di solito l'ultimo difensore, perché l'ultimo è il portiere). Essere in posizione di fuorigioco non è un'infrazione.
- Si guarda il momento del passaggio, non quello in cui il compagno riceve. Se al momento del tocco del compagno era in linea o dietro, la posizione è regolare anche se poi riceve oltre i difensori.
- Conta solo se partecipa al gioco: tocca il pallone, ostacola un avversario o trae vantaggio dalla sua posizione. Un attaccante lontano dall'azione non viene punito.
- Non c'è fuorigioco su rimessa laterale, calcio d'angolo e calcio di rinvio, né nella propria metà campo.
Fallo di mano: quando è infrazione
Non ogni tocco di mano è fallo. La Regola 12 fissa il limite superiore del braccio all'altezza dell'ascella e considera infrazione quando un giocatore:
- tocca deliberatamente il pallone con mano o braccio, per esempio muovendo il braccio verso la palla;
- tocca il pallone con il braccio in una posizione che rende il corpo innaturalmente più grande, non giustificata dal movimento che sta facendo;
- segna direttamente con la mano o il braccio, anche in modo accidentale, o subito dopo un tocco di mano accidentale.
Un pallone calciato da vicino che colpisce un braccio attaccato al corpo, o un braccio usato per appoggiarsi in caduta, di norma non è punito. Per questo l'arbitro può fischiare un tocco e non un altro che dalla tribuna sembra uguale.
Vantaggio, riprese e cartellini
La regola del vantaggio
Se dopo un fallo la squadra che lo ha subito ha ancora un'azione promettente, l'arbitro lascia proseguire allargando le braccia in avanti. Il fallo non viene dimenticato: un eventuale cartellino si mostra alla prima interruzione. Dal 2026/27 le regole precisano che il vantaggio si può applicare anche quando una ripresa è stata eseguita in modo scorretto e il pallone è già in gioco.
Le riprese di gioco
| Ripresa | Quando | Da ricordare |
|---|---|---|
| Rimessa laterale | Pallone uscito dalla linea laterale | Con le mani, entrambi i piedi a terra; non si segna direttamente |
| Calcio di rinvio | Pallone uscito dalla linea di fondo, toccato per ultimo da un attaccante | Si batte da qualunque punto dell'area di porta |
| Calcio d'angolo | Pallone uscito dalla linea di fondo, toccato per ultimo da un difensore | Si può segnare direttamente |
| Punizione diretta | Falli come sgambetti, spinte, trattenute, mano | Si può segnare direttamente |
| Punizione indiretta | Gioco pericoloso, ostruzione senza contatto, alcune infrazioni del portiere | Il pallone deve toccare un altro giocatore prima del gol |
| Calcio di rigore | Fallo da punizione diretta nella propria area | Dagli 11 metri nel calcio a 11 |
I cartellini
Il giallo è un'ammonizione: comportamento antisportivo, proteste, perdite di tempo, falli imprudenti, interruzione di un'azione promettente. Il rosso è un'espulsione: grave fallo di gioco, condotta violenta, linguaggio offensivo, secondo giallo, negare un'evidente occasione da gol con un fallo o con la mano. Nei Pulcini l'SGS prevede ammonizioni solo in casi eccezionali e in tutta l'attività di base, accanto ai cartellini tradizionali, c'è la Green Card per premiare il fair play.
Le novità delle Regole del Gioco 2026/27
L'IFAB ha approvato diverse modifiche per la stagione 2026/27. Quelle che un genitore può notare anche nelle categorie giovanili:
- Rimesse e rinvii senza perdite di tempo: se una squadra ritarda una rimessa laterale o un calcio di rinvio, l'arbitro può avviare un conto alla rovescia visivo di cinque secondi; se scade, la rimessa passa agli avversari e il rinvio diventa un calcio d'angolo per gli avversari.
- Sostituzioni in dieci secondi: il giocatore sostituito deve uscire entro dieci secondi; altrimenti il sostituto può entrare solo dopo un minuto di gioco.
- Infortuni: in generale chi viene soccorso in campo deve uscire e restare fuori per un minuto dopo la ripresa, con eccezioni come il portiere o il giocatore vittima di un fallo sanzionato con cartellino.
- Portiere e otto secondi (in vigore dalla stagione precedente): se trattiene il pallone con le mani per più di otto secondi, si assegna un calcio d'angolo agli avversari.
Alcune modifiche, come quelle legate al VAR o all'uscita dal campo per protesta, sono opzioni lasciate alle singole competizioni. Nei campionati giovanili e nei tornei fanno fede i comunicati del Comitato e il regolamento dell'evento.
Le differenze nel calcio a 7 e a 9 giovanile
Nell'attività di base la FIGC adatta le regole all'età. Nella stagione 2026/27, secondo i documenti SGS per Pulcini ed Esordienti:
| Regola | Pulcini (calcio a 7) | Esordienti (calcio a 9) |
|---|---|---|
| Fuorigioco | Non previsto | Solo negli ultimi 16,5 metri, dal limite dell'area di rigore |
| Retropassaggio al portiere | Non può prenderlo con le mani; in possesso del pallone non può essere pressato per 6 secondi | Non può prenderlo con le mani, come nel regolamento generale |
| Portiere con il pallone in mano | Massimo 6 secondi | Massimo 6 secondi |
| Distanza della barriera e del rigore | 7 metri | 9 metri |
| Arbitraggio | Autoarbitraggio con dirigente arbitro | Dirigente arbitro |
| Time-out | 1 minuto per squadra in ogni tempo | 1 minuto per squadra in ogni tempo |
| Tempi di gioco | 3 tempi da 15 minuti | 3 tempi da 20 minuti |
Per i dettagli di campo e formato vedi esordienti calcio a 9 e il modulo nel calcio a 7.
Domande frequenti
C'è il fuorigioco nei Pulcini?
No. Nella categoria Pulcini (U10/U11) il regolamento SGS 2026/27 non prevede il fuorigioco.
Come funziona il fuorigioco negli Esordienti?
Si applica la regola normale, ma solo negli ultimi 16,5 metri, cioè dal limite dell'area di rigore alla linea di fondo. Un attaccante oltre i difensori ma fuori da quella zona è in posizione regolare.
Quando un tocco di mano è fallo?
Quando è deliberato, quando il braccio rende il corpo innaturalmente più grande o quando si segna con la mano, anche accidentalmente. Un tocco con il braccio attaccato al corpo o usato in appoggio di solito non è punito.
Quali sono le novità del regolamento del calcio 2026/27?
Tra le principali: conto alla rovescia di cinque secondi su rimesse laterali e rinvii che una squadra ritarda, dieci secondi per uscire in caso di sostituzione e un minuto fuori dal campo per il giocatore soccorso, salvo eccezioni.
Cosa significa quando l'arbitro allarga le braccia in avanti?
Sta applicando il vantaggio: c'è stato un fallo, ma la squadra che lo ha subito può continuare l'azione. Un eventuale cartellino viene mostrato alla prima interruzione.
Fonti
Verificato nell'ottobre 2026. Regole e categorie variano in base alla federazione e alla stagione; controlla il regolamento locale.