Losange de passes avec contrôle orienté
Losange de 15 m de diagonale pour 5 à 6 joueurs : le ballon fait le tour et chaque joueur suit sa passe.
Règles
- Deux joueurs au départ.
- Changez de sens à chaque série.
- 1 min de pause entre les séries.
Pour simplifier
- Laissez deux touches libres.
Pour complexifier
- Ajoutez un une-deux entre le deuxième et le troisième joueur.
- Imposez le contrôle du pied le plus éloigné.
Points clés
- Passez tendu sur le bon pied.
- Orientez le contrôle vers le partenaire suivant.
- Recevez de profil, épaules ouvertes.
Erreurs fréquentes
- Recevoir face au passeur, pieds alignés.
Tiré de la séance « Entraînement foot vétéran : une séance sûre et ludique pour adultes »
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Carré de passes « passe et suis »