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2x2 frente à baliza

Infantis–Juniores Organização defensiva

Dois centrais contra dois avançados num espaço de 30×35 m à frente da baliza; o treinador serve do meio-campo e os avançados têm 8 segundos.

2x2 dos centrais frente à baliza 30 x 35 m GR 5 4 Treinador Equipa A Adversário Passe Desmarcação / corrida Pressão
O treinador serve o avançado da direita. O central mais próximo pressiona e o outro faz cobertura, sem perder de vista o segundo avançado. Em caso de recuperação, a dupla sai pela porta de cones.

Regras

  • Os avançados têm 8 s para finalizar
  • Se os centrais recuperam, passam por uma porta de cones no meio-campo

Para dificultar

  • O treinador serve nas costas da defesa
  • Um terceiro atacante entra ao fim de 4 s

Pontos de foco

  • Define quem pressiona e quem cobre
  • Orienta o atacante para fora
  • Fala antes do passe

Da sessão "Treino de defesa central na formação: posição, duelos e saída"

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