Oleadas 3v2 con transición
Tres atacantes contra dos defensores hacia portería con portero; si roban, contraatacan 2v1 hacia dos porterías pequeñas.
Reglas
- Tres atacantes salen desde la línea de las porterías pequeñas
- Finaliza en 12 segundos
- Si roban o el portero bloca, contraataque hacia las porterías pequeñas y defiende un atacante
- Rota los grupos de ataque; los defensores cambian cada 3 minutos
Puntos clave
- Fija al defensor conduciendo hacia él
- Ocupa el carril libre y ataca el segundo palo
- Si pierdes el balón, presiona de inmediato
De la sesión «Entrenamiento en espacio reducido: cuarto de campo o pabellón»
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4v4 + porteros
Presión del delantero con sombra
Presión alta coordinada: 8 contra 8 + portero con gatillos